کتاب حرکات اصلاحی مدرسان شریف

کتاب حرکات اصلاحی مدرسان شریف تألیف دکتر مهدی خالقی تازجی (هضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی) و فاطمه بذرافکن شامل:

• آموزش کامل مطالب درسی حرکات اصلاحی
• ارائه نکات مهم و کلیدی بصورت طبقه‌بندی شده در هر فصل
• سوالات حرکات اصلاحی و پاسخهای تشریحی آزمونهای کارشناسی ارشد سراسری و آزاد دوره‌های گذشته
• ۳۵۵ پرسش چهارگزینه‌ای شامل ۲۴۵ سوال با پاسخ تشریحی و ۱۱۰ سوال با پاسخ کلیدی
• ارائه مطالب تستی به روش‌های ساده و طبقه‌بندی شده
• ارائه ۳ آزمون خودسنجی جهت آمادگی هرچه‌بهتر دانشجویان

قابل استفاده دانشجویان دوره‌های کارشناسی به عنوان کتاب مرجع دانشگاهی جهت موفقیت در امتحانات پایان ترم و داوطلبان آزمونهای کارشناسی ارشد

شناخت بدشکلی‌ها و حرکات اصلاحی، شاخه‌ای از تربیت‌بدنی به شمار می‌رود که در صدد اصلاح و برطرف کردن ضعف‌ها و ناهنجاری‌های مختلف عضلانی، ارگانیکی و هماهنگی و تعادل با استفاده از حرکات و برنامه‌های دقیق و اصولی ورزش می‌باشد. هدف از تألیف کتاب حاضر بررسی ناهنجاری‌های اسکلتی اندام فوقانی و تحتانی و تأثیر حرکات اصلاحی منظم بر آن است، تمرینات اصلاحی اعمال شده نیز می‌تواند راه حلی مناسب، ارزان و بدون عارضه جانبی جهت برطرف کردن ناهنجاری‌های اسکلتی – عصلانی و روش مفید، ارزشمند و ارزان در درمان افرادی باشد که در سنین پایین به ناهنجاری‌های عملکردی ستون فقرات و اندام‌ها مبتلا می‌شوند و این امر می‌تواند از بروز مشکلات و ناهنجاری‌های دوران پیری بکاهد.

کتاب حرکات اصلاحی مدرسان شریف شامل ویژگی‌های زیر می‌باشد:

تمامی سرفصل‌های مصوب در این کتاب با بیانی ساده و نثری روان توضیح داده شده، به طوری که برای تمامی دانشجویان با هر سطح علمی و حتی دانشجویان غیرمرتبط، کتابی ایده‌آل است.

از نکات بارز این کتاب قراردادن تست‌های تألیفی بعد از هر مبحث است که این امر باعث می‌شود خواننده اهمیت مبحث بیان شده را بهتر درک کند.

در انتهای هر فصل، تست‌های کنکورهای سراسری و آزاد به همراه پاسخ‌های تشریحی قرار دارد. مطالعه این تست‌ها به داوطلبان کمک می‌کند تا نقاط ضعف و قوت خود را در فصل مربوطه بهتر بشناسند، در ضمن با نوع و بودجه‌بندی سوالات هم آشنا می‌شوند که این امر تأثیر بسزایی در قبولی خواننده دارد.

در انتهای هر فصل بعد از سوالات کنکورهای سراسری و آزاد، یک آزمون تألیفی قرار دارد که با استفاده از آن به میزان تسلط خود در فصل مربوطه پی می‌برید و می‌توانید نقاط ضعف احتمالی را برطرف کنید.

در انتهای کتاب سوالات آزمون سراسری با پاسخ تشریحی و همچنین ۳ مرحله آزمون خودسنجی با سطوح A (ساده)، B (متوسط) و C (سخت) گنجانده شده است.

سرفصلهای مباحث کتاب حرکات اصلاحی مدرسان شریف:

1. مفاهیم پایه در حرکات اصلاحی
2. رشد جسمانی
3. ناهنجاری‌های اندام فوقانی
4. ناهنجاری‌های اندام تحتانی
5. ایستادن – نشستن – خوابیدن
6. راه رفتن
7. وضعیت بدنی و فعالیت ورزشی
8. آشنایی با اصول طراحی و اجرای تمرین‌های توانبخشی و درمانی