زندگی کوتاهه

کتاب تأثیرگذار زندگی کوتاهه

دوشاخه رفتار محکوم به شکست را از پریز بکشید و نیروی عزت نفس را بیدار کنید

اکثر رفتارهای خود مخرب ما انسانها از احساس حقارتمان نشأت می گیرد.

این کتاب به شما یاد خواهد داد که چگونه بر خودانگاره منفی تان، احساس حقارت و شرمندگی تان غلبه کنید چرا که چنین احساساتی منجر به کمبود اعتماد به نفس و مشکلاتی نظیر وابستگی متقابل، زود رنجی، خودشیفتگی، افسردگی، اضطراب، اعتیاد به کار، اعتیاد به مواد مخدر و اختلالات غذا خوردن می شوند.

دکتر توئرسی در کتاب تأثیرگذار زندگی کوتاهه مشکلات ناشی از احساس حقارت را موشکافی می کند و راهکارهایی بسیار مفید را برای حل این مشکلات ارئه می دهد. این کتاب بسیار ارزشمند است.