انضباط شخصی در ۱۰ روز

۷,۵۰۰ تومان

هم اکنون در انبار موجود نیست - اما میتوانید این محصول را پیش خرید کنید

شناسه محصول: 2572 دسته:
  • توضیحات
  • مشخصات
  • نظرات (0)

توضیحات محصول

کتاب انضباط شخصی در ۱۰ روز: چگونه از فکر به عمل برسیم

موارد زیر، مشکل سازترین و رایج ترین ترس هایی هستند که مانع حرکت ما به سوی انضباط شخصی می شوند. همه ما از این ترس ها با درجات مختلف رنج می بریم. بنابراین بهتر است بدانیم که عملکرد هرکدام از اینها چگونه است. هرچه این ترس ها را بهتر بشناسیم بهتر می توانیم میزان تأثیر آنها را به حداقل برسانیم.

  • ترس از شکست
  • ترس از موفقیت
  • ترس از پذیرفته نشدن
  • ترس از معمولی بودن
  • ترس از خطر کردن

فهرست مطالب کتاب:

اطلاعات مقدماتی

  1. شروع
  2. سموم و پادزهرها
  3. گفتگو یا حرف های درونی در جهت عمل
  4. درک انضباط شخصی

اصول پرورش انضباط شخصی در ده روز

  1. ترس از شکست
  2. ترس از موفقیت
  3. ترس از پذیرفته نشدن
  4. ترس از معمولی بودن
  5. ترس از خطر کردن

مجموعه باورهای ناخودآگاه به علاوه پنج ابزار قدرت

  1. «همه یا هیچ» و تجسم
  2. «من باید کامل باشم» و شیوه جایزه دادن
  3. «من می توانم بدون بهم زدن آسایشم موفق شوم» و ویتامینذ
  4. «من نمی توانم تغییر کنم» و آرامش
  5. «اتفاقی وحشتناک رخ خواهد داد» و برگه هدف

جمع بندی

  1. شاد باش
  2. فرایند برنامه انضباط شخصی در چهار مرحله نمایان می شود
  3. مرحله تصمیم گیری
  4. مرحله آمادگی
  5. مرحله عمل
  6. مرحله تکمیل / حفظ و ماندگاری

مشخصات

وزن285 g
» مؤلف / مؤلفان:

تئودور برایانت

» مترجم / مترجمان:

محسن باطنی

» ناشر:

افق دور

» تعداد صفحات:

225 صفحه

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.


اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “انضباط شخصی در ۱۰ روز”