کتاب تمرکز فکر اثر سید مجتبی حورایی

۷,۵۰۰ تومان

موجود در انبار

شناسه محصول: 17214 دسته:
  • توضیحات
  • مشخصات
  • فهرست مطالب کتاب
  • نظرات (0)

توضیحات محصول

کتاب تمرکز فکر اثر سید مجتبی حورایی (چاپ سوم، 1395) شامل:

  • راهکارهای کاربردی برای تمرکز در مطالعه، عبادت و کار

درباره کتاب تمرکز فکر اثر سید مجتبی حورایی:

یکی از ارکان تمامی موفقیت‌ها تمرکز است. تمرکز یعنی اینکه حداکثر انرژی ذهنی ما به موضوع و هدف مورد نظرمان معطوف شود. هرچه بیشتر بتوانیم در مطالعه، عبادت، نماز و حتی کار و اشتغالات‌مان تمرکز داشته باشیم درصد موفقیت و بازده کاری‌مان را بالا برده‌ایم. باید بیاموزیم چگونه روی اهدافمان تمرکز داشته باشیم و به پراکندگی افکار دچار نشویم.

مشخصات

وزن178 g
» مؤلف / مؤلفان:

سید مجتبی حورایی

» ناشر:

مؤلف

» نوبت چاپ:

چاپ سوم، 1395

» تعداد صفحات:

136 صفحه قطع رقعی

» شابک:

978-600-04-0943-2

فهرست مطالب کتاب تمرکز فکر سید مجتبی حورایی:

بخش اول - اصول تمرکز 

  1. تمرکز، لازمه‌ی موفقیت شماست
  2. تمرکز چیست؟
  3. تمرکز اکتسابی است
  4. زمان و مرکز تمرکز
  5. وضعیت قرار گرفتن
  6. علاقه: مهم‌ترین شرط تمرکز
  7. چگونه در خود ایجاد علاقه (و تمرکز) کنیم؟

بخش دوم - تمرکز در مطالعه 

  1. نقش تمرکز در مطالعه
  2. زبان‌گردانی
  3. با کتاب شوخی کنید
  4. برای خود هدف تعیین کنید
  5. تندخواندن
  6. سؤال کردن
  7. نوشتن: کلید طلایی تمرکز
  8. تداعی نوشته‌ها
  9. چند نکته مهم در مطالعه متمرکز
  10. یادداشت‌کردن عوامل حواس‌پرتی
  11. عادت نکردن به سکوت محض
  12. نظم محیط
  13. وضعیت مطالعه
  14. زمان مطالعه
  15. اولویت بالاتر، مانع تمرکز
  16. اضطراب و تمرکز
  17. اضطراب‌های مطالعه
  18. موسیقی و تمرکز؟

بخش سوم - تمرکز حواس در کلاس درس 

لزوم تمرکز در کلاس

  1. همراهی با مدرس
  2. جرأت سؤال کردن داشته باشید
  3. حتماً یادداشت‌برداری کنید
  4. مطالعه‌ی اجمالی و اولیه داشته باشید
  5. تا آنجا که ممکن است در ردیف‌های جلو بنشینید
  6. فرمان ذهنی مثبت
  7. غیبت نکنید
  8. با شاگردان ممتاز کلاس همنشین باشید
  9. رقابت کنید
  10. تمرین کنید

بخش چهارم - تمرکز در شغل 

  1. اهمیت تمرکز شغلی
  2. محیط کارتان را منظم کنید
  3. کمتر قول بدهید
  4. باز هم جادوی قلم و کاغذ
  5. تقسیم کار کنید
  6. مراقب باشید چند کار را با هم انجام ندهید
  7. ورود ممنوع، تلفن خاموش!
  8. محیط کاری‌تان رو به جهان نباشد!
  9. لطفاً بخوابید
  10. مهارت‌های زندگی اجتماعی را فرا بگیرید
  11. درستکاری

بخش پنجم - تمرکز در عبادت

تمرکز در نماز

  1. کمی تأمل کنید
  2. متانت و تأنی در وضو گرفتن
  3. مکان مشخص
  4. آخرین نماز!
  5. زمان مناسب
  6. توجه به معانی نماز
  7. تمرین
  8. نوشتن کارها
  9. نگاه کردن به نقطه‌ی ثابت
  10. پرورش و تقویت عشق و علاقه به انجام فریضه

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.


اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تمرکز فکر اثر سید مجتبی حورایی”